Möglichkeiten zur Vorbeugung von Prostatitis

Millionen Männer wissen aus erster Hand, was eine Prostataentzündung ist. Am Ende der Behandlung empfehlen Ärzte dringend, sich mit Möglichkeiten vertraut zu machen, um ein Wiederauftreten der Prostatabeteiligung zu verhindern. Unter ihnen sticht die Vorbeugung von Prostatitis hervor. Es wird für Männer nützlich sein, die noch nicht auf ähnliche Probleme gestoßen sind.

Primär- und Sekundärprävention

Zur Vorbeugung gibt es mehrere Möglichkeiten:

• Primär. Sein Hauptziel ist es, die Entwicklung des Entzündungsprozesses in der Prostata zu verhindern. Diese Vorbeugung ist für absolut alle Männer nach 30 Jahren notwendig;
• Sekundär. Es ist für diejenigen gedacht, die bereits an Prostatitis gelitten haben. Ziel dieser Prophylaxe ist es, eine erneute Schädigung der Drüse zu verhindern und das Risiko einer chronischen Erkrankung zu verringern.

Die Vorbeugung von Prostatitis bei Männern zu Hause besteht aus einer Vielzahl von Maßnahmen, die die Lebensqualität eines Menschen erheblich verbessern und ihn vor Prostatitis schützen.

Lebensstil

Jeder sollte unabhängig von seinem Gesundheitszustand einen korrekten Lebensstil führen. Es ist diese vorbeugende Maßnahme, die eine Vielzahl von Krankheiten verhindert. Prostatitis ist keine Ausnahme.

Die meisten Männer haben eine Prostatitis aufgrund einer sitzenden Lebensweise. Längeres Sitzen oder Liegen führt zu stagnierenden Prozessen in den Beckenorganen. Und dies sind die idealen Bedingungen für die Entwicklung einer Prostatitis.

Um eine Pathologie zu vermeiden, ist es notwendig, aktiv Sport zu treiben, zu schwimmen und sich Zeit für einen Spaziergang an der frischen Luft zu nehmen. Gymnastik ist nicht weniger sinnvoll, daher sollten Sie unbedingt einen Platz im Tagesablauf zuweisen.

Ernährungsnormalisierung

Was ein Mann isst, beeinflusst stark die Arbeit der inneren Organe und Systeme seines Körpers. Führende Ernährungswissenschaftler teilen mit allen die Geheimnisse, wie man Prostatitis mit einer gut geplanten Ernährung vermeiden kann. Die Ernährung ist immer ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung eines Patienten mit einer entzündeten Prostata. Es wird auch für gesunde Männer nützlich sein, die sich in Zukunft einer so unangenehmen Diagnose nicht stellen möchten.

Die Einhaltung einer bestimmten Esskultur hilft, die Entwicklung einer Prostatitis zu verhindern:

• Sie sollten in ausgewiesenen Bereichen essen. Essen unterwegs ist sehr unerwünscht;
• Es ist auf die Sauberkeit des Bestecks zu achten;
• Sie müssen mindestens 3 Mal am Tag essen. Zwischen den Mahlzeiten sollten bis zu 4 Stunden Pausen eingelegt werden. Wenn eine Person keine Möglichkeit hat, zwischen Frühstück und Mittag- oder Mittag- und Abendessen einen normalen Snack zu sich zu nehmen, sollte sie zumindest eine Tasse Tee trinken;
• Auf Snacks muss in den späten Nachtstunden und am Abend verzichtet werden. Diese Option ist nur zulässig, wenn die Person in der Nachtschicht arbeitet.

Männer müssen sich für Gerichte entscheiden, die mit Naturprodukten zubereitet werden. Es ist sehr unerwünscht, übermäßig fettige, gebratene und geräucherte Produkte in die Ernährung aufzunehmen. Ein eintöniges Menü ist ebenfalls verboten. Ungesunde Lebensmittel sollten durch gesunde Lebensmittel ersetzt werden, die keine Konservierungsstoffe oder Farbstoffe enthalten.

Die richtige Ernährung schützt nicht nur vor Prostatitis, sondern auch vor vielen anderen Beschwerden.

Die tägliche Ernährung eines Mannes, der sich um seine eigene Gesundheit kümmert, sollte mit Obst, Gemüse, Fleisch- und Fischprodukten sowie Milchprodukten angereichert werden.

Um keine gesundheitlichen Probleme zu haben, müssen Sie auf Alkohol verzichten. Ihre Anwesenheit in der Nahrung ist nur in einer minimalen Menge erlaubt.

Massage

Die wichtigste Methode zur Vorbeugung von Prostatitis nennen Ärzte Drüsenmassage. Solche Verfahren sind für Männer erlaubt, die bereits eine verschlimmerte Form der Krankheit erlebt haben. Dank der therapeutischen Massage wird der erforderliche Flüssigkeitsaustritt geschaffen, der sich aufgrund des Entzündungsprozesses in den Azini ansammelt.

Ärzte empfehlen häufig eine Prostata-Fingermassage für Männer. Es kommt gut mit venösen Stauungen im Problembereich zurecht und verbessert die Durchblutung. Damit die Prostata normal funktioniert, ist eine vollständige Prophylaxe erforderlich, die etwa 8-10 Sitzungen umfasst.

Schutz vor Infektionen des Körpers.

Die Vorbeugung von Prostatitis zu Hause sollte darauf abzielen, den Körper vor Infektionen zu schützen. Dies liegt daran, dass Prostatitis in den meisten Fällen durch Krankheitserreger des Urogenitalsystems verursacht wird. Wenn ein Mann bereits infiziert ist, sollte er sofort mit der Behandlung des Infektionsherdes beginnen, um eine Ausbreitung zu verhindern.

Darmerkrankungen können zu Infektionen führen. Diese Abteilung des Magen-Darm-Trakts sollte mit besonderer Sorgfalt überwacht werden. Es ist notwendig, das Auftreten von Verstopfung oder Durchfall zu verhindern, da solche Stuhlstörungen die lokale Immunität schwächen. Sie sollten auch das Auftreten von Rissen im Anus und Hämorrhoiden vermeiden.

Nicht nur Darmprobleme können zu einer Drüseninfektion führen. Erkrankungen des Harnsystems sind nicht weniger gefährlich. Eine rechtzeitige Entleerung der Blase und die Vermeidung einer Überfüllung helfen ihnen vorzubeugen.

Ist die Blase längere Zeit voll, kommt es zu einer Infektion der Beckenorgane.

Die Vorbeugung von Prostataentzündungen beeinflusst das Intimleben eines Mannes. Sexuell übertragbare Krankheiten erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Infektion der Drüse. Daher sollten Sie sexuellen Kontakt mit unbekannten Partnern vermeiden. Es ist auch ratsam, eine längere Abstinenz vom Sex zu vermeiden. Gleichzeitig gilt auch zu häufiger Geschlechtsverkehr als inakzeptabel.

Gymnastik und Bewegung

Bewegung zur Vorbeugung von Prostatitis liefert ein gutes Ergebnis. Tägliche Morgengymnastik ist für jeden gut. Es ist nicht notwendig, Tabletten einzunehmen, um Probleme mit den Beckenorganen zu vermeiden. Es reicht aus, regelmäßig eine spezielle Reihe von Übungen durchzuführen. Es enthält:

1. Drehung des Beckens in verschiedene Richtungen;
2. Heben Sie die Beine an und drehen Sie sie im Liegen;
3. Kniebeugen
4. "Fahrrad";
5. "Birke".

Solche Gymnastik hilft, die Durchblutung im Beckenbereich zu verbessern. Hilft das Ödemrisiko im Problembereich und stagnierende Prozesse zu reduzieren.

Der Arzt wird Ihnen sagen, welche anderen Übungen zur Vorbeugung von Prostatitis in die tägliche Gymnastik aufgenommen werden sollten.

Erkundigen Sie sich am besten bei Ihrem Arzt nach einer bestimmten Liste von Übungen.

Medikamente

Auf Anweisung eines Arztes können Männer Medikamente zur Vorbeugung von Prostatitis einnehmen. Sie haben folgende Wirkung:

• Verhindert das Auftreten von stagnierenden Prozessen;
• Reduzieren Sie das Infektionsrisiko.
• Normalisieren Sie die Durchblutung;
• Hormonspiegel verbessern;
• Stoffwechselprozesse wiederherstellen.

Präventive Medikamente gibt es in verschiedenen Darreichungsformen.

Nicht weniger nützlich sind Mittel zur Vorbeugung von Prostatitis wie Nahrungsergänzungsmittel.

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel haben Kontraindikationen und Nebenwirkungen. Daher sollten Sie nicht ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt mit der Einnahme beginnen.

Hausmittel

Die Prostatitis-Prophylaxe mit Hausmitteln ist bei Männern nach wie vor sehr beliebt. Sie ermöglichen es Ihnen, Pillen und andere Medikamente zu ersetzen, die sich in ihrer natürlichen Zusammensetzung nicht immer unterscheiden. Um sich schneller zu erholen sowie in Zukunft wiederholte Infektionen der Prostata durch Infektionen zu vermeiden, helfen die bewährten Mittel:

1. Kürbiskerne. Rohe Samen, die täglich in kleinen Mengen vernagt werden müssen, helfen, die Gesundheit der Drüse wiederherzustellen.
2. Zwiebel Tinktur. Es wird aus einer Zwiebel zubereitet, die mit 300 ml kochendem Wasser übergossen wird. Das Produkt sollte etwa 2, 5 Stunden lang infundiert werden. Nach 3-mal täglicher Einnahme 40 ml;
3. Kräutertinktur. Ein Volksheilmittel, das viele Männer lieben, wird durch das Sammeln von Basilikumblüten, Meerrettich und Walnussblättern hergestellt. Die Hauptkomponenten werden im Verhältnis 1: 4: 1 miteinander vermischt. Anschließend wird die Mischung mit 500 ml Rotwein aufgegossen. Tagsüber muss es infundiert werden. Es wird empfohlen, dreimal täglich 60 ml Weintinktur einzunehmen;
4. Tinktur mit Honig und Zwiebel. Ein weiteres nützliches Mittel, das hilft, die Prostata und andere Urogenitalorgane vor Entzündungen zu schützen. Es besteht aus 180 g Honig und 500 g Zwiebeln. Die resultierende Mischung wird in 1 Liter trockenen Weißwein gegossen. Das Arzneimittel sollte als Infusion über etwa 8-10 Tage verabreicht werden. Nach der Einnahme vor den Mahlzeiten 60 ml;
5. Kastanienbrühe. Das Rezept verlangt 5 Esslöffel. l. zerkleinerte Rinde dieses Baumes. Sie sollten mit 1 Liter heißem Wasser übergossen und dann im Wasserbad eingedampft werden, bis 300-350 ml im Behälter verbleiben. Es wird empfohlen, 35 Tropfen des fertigen Medikaments zu trinken, bevor Sie am Tisch sitzen.
6. Alkoholzäpfchen zur Vorbeugung von Prostatitis mit Propolis. Bevor Sie dieses Mittel anwenden, müssen Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. Um solche Kerzen vorzubereiten, müssen Sie 100 ml Alkohol und 20 Propolis mischen. Je 50 mg der Mischung 10 g Kakaobutter hinzufügen. Aus der resultierenden Masse werden kleine Kerzen gebildet, die einen Monat lang nachts in den Anus gestellt werden müssen;
7. Honig Kerzen. Ein solches Medikament kann zu Hause aus 6 Esslöffeln zubereitet werden. l. Roggenbrot (Brei) oder Mehl, 2 TL. Honig und 2 Eier. Aus diesen Zutaten werden Kerzen geformt. Sie werden einen Monat lang zweimal täglich rektal platziert;
8. Kräutertinktur für Einlauf. Es gibt viele Rezepte für die Zubereitung eines solchen Produkts. Einer der wirksamsten ist ein Aufguss auf Basis von Ringelblume, Kamille, Arnika, Schöllkraut und Banane. Die Pflanzen werden im Verhältnis 4: 4: 2: 1: 30 gemischt. Gießen Sie die Kräutermischung mit 500 ml kochendem Wasser und lassen Sie sie mindestens 45 Minuten stehen. Geben Sie nicht zu oft einen Einlauf, da dies zu Darmproblemen führen kann.

Es hängt nur von den Handlungen eines Mannes ab, ob er in Gefahr ist, eine Prostatitis zu bekommen oder ob er sich noch keine Sorgen machen sollte. Es muss daran erinnert werden, dass selbst ein vollkommen gesunder Mensch eines Tages mit einer so unangenehmen Diagnose konfrontiert werden kann, wenn er eine gesunde Ernährung und einen korrekten Lebensstil vernachlässigt.